0
0

مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟

377 بازدید
رژیم قلیایی یا رژیم آلکالین (رژیم برای لاغری)

مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟ عنوان این مقاله است. خیلی ها که دغدغه چاقی دارند از من می پرسند آقای مردانی عامل اصلی چاقی چیست؟ حتی در سایت لاغرفیت سوالاتی در این راستا می پرسند.

به نظر شما: پیشگیری از چاقی و اضافه وزن ممکن است یا خیر؟ راه های جلو گیری از اضافه وزن کدامند؟ پیشگیری از چاقی با ورزش مقدور است؟ یا لاغری بدون ورزش امکان پذیر می باشد؟

یا اینکه در چاقی این چربی های اضافه بدن تقصیری ندارند؟

تحقیق در مورد چاقی و اضافه وزن

برای روشن شدن موضوع برای شما یک خاطره می کنم. روزی همسرم به من گفت چند عدد تخم مرغ روی گاز خوراک پزی گذاشته ام حدود ۲۰ دقیقه بعد گاز را خاموش کن و به کلاس رفت.

من مثل همین حالا مشغول تایپ یک مقاله با عنوان تحقیق درباره پیشگیری از چاقی و عوارض چاقی با رژيم قلیایی بودم. علل چاقی و درمان آن و علت چاق شدن مرا مشغول خود کرده بود.

اینقدر غرق عوارض چاقی بوم که به کلی موضوع تخم مرغ یادم رفته بود

ناگهان یک صدای مهیبی از آشپزخانه به گوشم رسید یک دفعه متوجه شدم که چه کار کرده ام، با سرعت به آشپزخانه رفتم و دیدم که آب قابلمه بخار شده و تخم مرغ ها سوخته اند.
آن صدای مهیب هم صدای انفجار تخم مرغ ها بود.

مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست ؟

با خوردن غذاهای قلیایی لاغر شوید

انگار یک نارنجک چهل تکه منفجر شده بود و تمام آشپزخانه با تخم مرغ ها تزیین شده بود.
یکی از مراجعینم که در یک ماه ۷ کیلو کم کرده اند و این خاطره را شنید گفت (دکتر) تخم مرغ هم که می ترکونی
به نظر شما مقصر اصلی گاز خوراک پزی است؟

 عوامل چاقی چیست

همانطور که می دانید دو نوع غذا داریم غذاهای اسیدی و غذاهای قلیایی
خوردن غذاهای اسیدی باعث چاق شدن شده و برعکس خوردن غذاهای قلیایی باعث لاغری و تناسب اندام می شوند.

غذاهای اسیدی چاق کننده و غذاهای قلیایی لاغر کننده هستند

وقتی از غذاهای اسیدی بیشتر بخوریم بدن ما اسیدی می شود. سیستم ایمنی بدن این کار را درست نمی داند چون به اسید به چشم یک میهمان ناخوانده و مزاحم نگاه می کند.
باید اسید هر طور که شده از بدن دفع و خارج شود.

دلیل افزایش وزن ناگهانی

این اسیدهای مزاحم از دو راه تنفس و دفع از طریق کلیه بصورت ادرار دفع می شوند.
توان دفع اسید از این دو راه محدود می باشد و از طرفی شخصی که به منوی غذاهای اسیدی عادت دارد مدام اسید به بدن خود سرازیر می کند.
چربی جذب می کنیم تا از شر اسید در امان باشیم .
تنها راه درمان این مشکل این است که چربی در بدن زیاد شود و وقتی چربی در بدن زیاد می شود  اسیدها در آن چربیها گیر می افتند. این یک سیستم دفاعی برای سلامت بدن است.
دلیل افزایش وزن ناگهانی این است که مدام از غذاهای اسید استفاده می شود. شخص با خود می گوید من آب می خورم چاق میشم.

علت چاقی بی دلیل

شخصی که هر روز از غذاهای اسیدی مثل قند و شکر و محصولات آنها استفاده می کند مدام اسید می خورد چون وقتی این غذاها تجزیه می شوند به اسید تبدیل می شوند.
سوسیس، کالباس، غذاهای فرآوری شده، انواع کنسرو، سس ها و روغنهای جامد نیز از این قبیل هستند. علت چاق شدن بدن چیست؟ همین غذاهای با کالری بالا
گوشتهای قرمز، مرغ ماشینی و الکل نیز سبب اسیدی شدن بدن می شوند.

علت چاقی بی دلیلی شکم از همین غذاهای با قند بالاست. نانهای بدون سبوس، انواع بیسکوییت، کیک , کلوچه، اسموتی، کرانچی، سیب زمینی سرخ شده نیز بسیار اسیدی هستند.
خوردن اینگونه مواد غذایی اسیدی دلیل اضافه وزن بی دلیل است. درمان چاقی ناگهانی نیز با دوره رژيم قلیایی صورت می گیرد.

خود چربی و چاقی بی تقصیر است

پس افزایش چربی یک سیستم دفاعی بدن برای حفاظت از اسید می باشد و هر چه از غذاهای اسیدی بیشتر خورده شود، شخص چاق تر می شود .
چون باید اسیدهای دریافتی در چربی به دام بیفتند تا به بدن آسیبی نرسانند. مغز، کبد، خون، استخوانها، قلب، کلیه و تقریبا تمام دستگاههای بدن خاصیت قلیایی دارند. چربی در انتهاهای بدن زیاد می شود تا اسیدها بیشترین فاصله را از دستگاههای حیاتی بدن داشته باشند. پس در سوختن و منفجر شدن تخم مرغ ها نه چربی و نه گاز خوراک پزی خاطره اول مقاله مقصر نبودند.

علت افزایش وزن در یک روز و حتی علت افزایش وزن ناگهانی در بارداری نیز افزایش اسید بدن می باشد.

علت افزایش وزن در خانمها

مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست ؟

خوردن غذاهای با خاصیت اسیدی سبب چاقی می شود

بیشترین چاقی در نواحی دورتر از دستگاههای حساس بدن جمع می شوند و یکی از دلایل چاقی خانمها همین می باشد.
افزایش چربی در نواحی دورتر مثل شکم ، باسن ، ران ، پهلوها ، کتف و بازوها صورت می گیرد .
ناگفته پیداست که علت افزایش وزن در خانمها به دلایل زیر هم می باشد.
خوردن قرصهای جلوگیری از بارداری، بارداری بدون آگاهی و بدون مشاور تغذیه، استرس، نخوردن صبحانه، بد خوابی و بیخوابی را نیز می توان به آن اضافه کرد.

علت بالا  رفتن وزن در رژیم

حالا شخص چاقی با رژيمهای سخت و ورزشهای سخت وزن خود را کم می کند اول کار هم خیلی خوشحال است که به سرعت لاغر می شود.
ولی یک نکته را باید در نظر گرفت که چربیها کم می شوند ولی اسیدهای داخل چربیها نیز آزاد شده و بدن به خود می آید و می گوید اسید در بدن اضافه شده است.

میزان مرگ و میر در آمرایکا سالانه 400 هزار نفر است.
اگر این چربیها حذف شوند و آنان را محافظت نکند، میزان مرگ و میر به 270000000 دویست و هفتاد میلیون نفر در سال می رسد.

دوباره چربیها را اضافه می کند حتما می دانید به چه علت این کار را انجام می دهد بله درست گفتید، برای اینکه دوباره از شر اسیدها آزاد شود مجبور است که چربی و چاقی را برگرداند.

علت بالا و پایین رفتن وزن در رژيم و علت نوسان وزن در رژيم نیز عینا چنین است.

چاقی دفاع در برابر اسید است

65 درصد آمریکایی ها از چاقی و اضافه وزن رنج می برند و چربی آنها را از اسید محافظت می کند. بله درست گفتم چربی و چاقی از آنان محافظت می کند.
چون منوی غذای آمریکایی ها بسیار اسیدی می باشد آن اسیدها در بدن آنها در چربی ذخیره شده اند. میزان مرگ و میر در آمرایکا سالانه 400 هزار نفر است.
اگر این چربیها حذف شوند و آنان را محافظت نکند، میزان مرگ و میر به 270000000 دویست و هفتاد میلیون نفر در سال می رسد.

درمان چاقی ناگهانی

مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست ؟

شاید بپرسید که آقای دکتر مردانی با این توضیحاتی که شما دادید، پس چاقی خوبه و نباید لاغر شویم؟ نه اصلا نقل این صحبت نیست و شما باید به تناسب اندام خود برسید.
خیلی ها خیلی سال است که از چاقی رنج می کشند ولی تصمیم درستی نگرفته اند، خجالت از در جمع بودن، خجالت از لباس پوشیدن و غیره …. تا کی؟
هوشمندانه فکر کردن یک نعمت بزرگ و یک مزیت می باشد. آيا می دانید با انتخاب رژيم قلیایی چه مزیت هایی به شما می رسد؟

۱ – سرچشمه ورود اسید به بدن بسته می شود.
۲- دفع اسید به تدریج انجام شده و فرصت کافی به کلیه داده می شود که آنها را دفع کند.
۳- چربی ها از بین رفته و آب می شوند و شما لاغر می شوید.

پس بهترین درمان چاقی ناگهانی و اضافه وزن دوره ۲۱ روزه رژيم قلیایی است.
متشکرم محمود مردانی سایت لاغرفیت

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://www.lagharfit.com/?p=7027
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوک
محمود مردانی
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

0 نظر در مورد مقصر اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.

X

X

معمولا کمتر از 30 دقیقه پاسخ می دهیم

محمود مردانی
مشاوره قبل و بعد از خرید محصولات

امیر
فقط سوالات و مشکلات فنی