اگر ارتباط استرس و چاقی را بدانید بهتر می توانید برای درمان استرس با تغذیه یا راه های دیگر اقدام کنید. افراد زیادی در مورد نقش استرس در چاقی از من سوال می کنند که در این مقاله لاغر فیت به آنها می پردازم.
نقش استرس در چاقی چقدر است؟
من واقعا استرس ندارم و بسیار با نشاط هستم. چرا؟ چون به کار تغذیه و رژیم درمانی بسیار علاقه دارم. از طرفی کسانی را خداوند جلوی من قرار می دهد که بسیار خوبند. مثل شما
یک روز برای موضوعی من حدود یکی دو ساعت استرس داشتم. تازه متوجه شدم که ، کسانی که استرس دارند چقدر زجر و درد می کشند و همین موضوع استرس و چاقی با هم هستند. یعنی استرس سبب چاقی می شود.
خدارا شکر آن استرس رفع شد . ولی برای من که استرس ندارم یک تجربه بزرگ بود.
با همین کمی استرس متوجه شدم که استرس و چاقی چقدر سخت است و شما که استرس دارید را درک می کنم.
ارتباط استرس و چاقی
حتما دیده اید یا شنیده اید و یا برای خودتان هم پیش آمده است که:
وقتی عصبانی هستم خیلی می خورم. تازه اصلا متوجه نیستم که چی می خورم. فقط می خورم.
اما بعد از آن احساس تنفر از غذا و گاها از خودم دارم! این استرس و چاقی متاسفانه همراه و یار هم هستند.
یعنی استرس باعث چاقی و دوباره چاق تر شدن می شود. یکی از بیمارانم که بانویی خوش مشرب و شوخ طبعی بود، می فرمود:
درسته که من خیلی می خندم ولی درونی خراب دارم. از درون خیلی ناراحت هستم
ایشان درست فرمودند. شخصی که اضافه وزن دارد و یا اینکه چاق است، مدام به فکر وزن و لاغری می باشد. همین موضوع بیانگر ارتباط استرس و چاقی و اضافه وزن است که باید درک کنید.
[box type=”info” align=”” class=”” width=””]
اگر از استرس و نگرانی رنج می برید می توانید با تهیه محصول درمان استرس با تغذیه قلیایی محمود مردانی در سایت لاغرفیت، به طور همیشگی استرس و نگرانی خود را مدیریت کنید.
در این محصول تصویری در کنارتان هستم تا بتوانید استرس را درک کنید و با تغذیه قلیایی و حساب شده آرامش را به زندگی خود برگردانید.
[/box]
درمان استرس و چاقی
استرس و چاقی دو مقوله جدا ناپذیر هستند، این اصل را بارها در لاغرفیت بیان کرده ام.
اگر شخصی تصمیم بگیرد که لاغر شود، اول بایستی استرس وی درمان شود. با استرس معمولا نمی توان لاغر شد.
تمام بیمارانی که داشته ام و برای کاهش وزن و لاغری اقدام کرده اند، اول استرس داشته اند و در طول درمان کاهش وزن و لاغری آنها استرس آنها درمان و به شادی تبدیل شده است.
تاکنون افتخار این را داشته ام که به بیش از چند ده هزار نفر مشاوره وزن داده ام و قانون استرس و چاقی را نیز در همه آنها دیده و درک کرده ام.
شما نیز وقتی استرس داشتید و یا به هر دلیلی عصبانی شدید:
یک لیوان شربت آبلیمو که با عسل آنرا شیرین کرده اید، بنوشید
این معجون فوق العاده سریعا شما را به آرامش می رساند. امتحان کنید و نتیجه آنرا ببینید. در صورت تصمیم به کاهش وزن و لاغری نیز می توانید از برنامه غذایی آنلاین سایت لاغر فیت دات کام کمک بگیرید.
درمان استرس چطور ممکن است؟
در صورتی که استرس شما را کلافه کرده است نگران نباشید.
شما می توانید محصول درمان استرس با تغذیه و روانشناسی تغذیه را تهیه و از سلامتی، نشاط و سرزندگی خودتان لذت ببرید.
منتظر حضور سبزتان هستم. متشکرم
