دوره طلایی افزایش وزن

غذا خوردن اول خیلی سخته ولی بعدا راحت میشه .
افلاطون میگه : سختی هر کار ، شروع آن است .
وقتی شما رانندگی می کنید اول با دنده سنگین حرکت می کنید و اصطکاک وجود دارد .
بعد که شتاب گرفتید ، به سرعت پیش می روید .
در  افزایش وزن نیز عینا همین طور است .
یک شرط دارد و آن شروع کردن و موفق شدن است .
وقتی شروع کنی مدتی بعد به استایل مورد نظرت می رسی . همین

دوست دارم غذا بخورم اما حسش نیست

خیلی از بیماران من به من این جمله را گفته اند که :
خیلی دوست دارم بخورم ولی حس خوردن را ندارم .
شاید این جمله نیز برای شما هم اتفاق افتاده باشد .
یکی از دوستان که خیلی لاغر بودند می گفتند :
آقای مردانی من گرسنه هستم ، می خواهم بروم و چیزی بخورم .
ولی با خودم فکر می کنم که این انرژی را ذخیره کنم بهتر هستش .
و بی خیال می شوم و استراحت می کنم و چیزی نمی خورم .

یک خاطره از افزایش وزن

خانمی مراجعه کردند و از فرط لاغری نای حرف زدن را نداشتند .
زهرای داستان ما حدود ۳۸ سال سن با قدی ۱۶۰ ولی با لاغری مفرط مراجعه کردند .
وزن وی ۳۶ کیلو بود .
یعنی پوست و استخوان به شکل واقعی .
خوب است بدانید که از این بیماریها نیز رنج می بردند .
ضعف ، بیحالی ، سرگیجه ،بی اشتهایی ، خستگی زود رس ، زود رنجی ، ریزش موی شدی ، لاغری صورت ، مشکل گوارشی ، عدم اعتماد به نفس ، استرس و نگرانی و غیره …

شروع به افزایش وزن