رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی چگونه است ؟
رژیم قلیایی یا آلکالین به رژيمی گفته می شود که با آن به راحتی می توان لاغر شد .
اگر شما هم تا کنون تجربیات زیادی برای لاغری داشته اید و نتیجه ای نگرفته اید ، به شما توصیه می کنم که از رژيم قلیایی استفاده کنید .
حتما این جمله را زیاد شنیده اید که من آب هم می خورم چاق می شوم .
خانمی می گفت :
همکارم در شرکت دارویی خیلی زیاد می خوره ، ولی لاغر هستش .
ولی من حتی نصف اون هم نمی خورم ، ولی متاسفانه چاقم .
به او پیشنهاد دادم از رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی استفاده نماید .
و برای ایشان این رژيم قلیایی را تنظیم نمودم .
رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی
خیلی ها به سختی خود را مجبور به لاغری می کنند .
ولی اصلا برای لاغر شدن نیاز به سختی کشیدن نیست .
رژيم های غذایی سخت و گوناگون و در عین حال غیر علمی می گیرند .
خودشان رژيم خودسرانه گرفته و خود را از همه غذاها محروم می کنند .
ورزشهای طاقت فرسا و سخت انجام می دهند . آنهم ساعات خیلی زیاد .
اگر بدانید که لاغر شدن چقدر آسان است ، تعجب خواهید کرد .
رژیم لاغری سریع با غذاهای اسیدی امکان دارد ؟
در مجموع می توان گفت : غذاهایی که آب فراوان و اکسیژن فراوان دارند ، لاغر کننده هستند .
این غذاهایی که آب فراوان دارند برعکس کالری بسیار پایینی نیز دارند .
ولی بر عکس غذاهایی که آب کم و اکسیژن کمی دارند ، برای لاغری مضر هستند .
اینگونه غذاهایی که آب کمی دارند ، انرژي و کالری فراوانی نیز داشته که سبب چاقی می شوند .
از این غذاها می توان روغن های مصنوعی و اشباع شده و جامد را نام برد .
غذاهایی مثل شکلات زیاد ، بیسکویت زیاد ، شیرینی جات فراوان ، گوشتهای پر چرب را نام برد .
لبنیات با چربی زیاد مثل شیر پرچرب ، ماست پر چرب و غیره نیز از این دسته هستند .
رژیم لاغری خیلی سریع با غذاهای قلیایی
غذاهایی که خاصیت قلیایی دارند ، لاغر کننده هستند .
با خوردن این غذاها و اینکه خودتان را قلیایی کنید ، در مسیر لاغری قرار می گیرید .
با این کار اصلا نیاز نیست که به خود زحمت بدهید ، به را حتی و آسانی لاغری امکان پذیر می شود .
فارغ از اینکه شما برای وعده ناهار و شام چه غذایی می خورید ، به همان منوال قبلی بخورید .
ولی نیاز است که برخی از گروهای غذایی را به طور بیرحمانه به منوی غذای خود اضافه نمایید .
رژیم لاغری سریع با غذاهای قلیایی امکن پذیر می باشد .
با غذاهای قلیایی خیلی سریع لاغر شوید
از غذاهایی که سبب لاغری سریع شما می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد :
آب میوه های مختلف و متنوع را می توانید استفاده فرمایید .
می توانید همراه غذا بصورت سه وعده از این مواد قلیایی لاغر کننده بخورید .
به هر مقدار که دوست دارید ، بخورید و به نظر من می توانید افراط نیز انجام بدهید .
با هر سه وعده صبحانه ، ناهار و شام از سبزیجات به فراوانی بخورید .
می توانید قبل از ناهار و شام خود از سالاد استفاده نمایید .
میوه ها قلیایی و لاغر کننده هستند
تجربه ای به شما می گویم که انجام دهید .
آن کار این است که وقتی معده شما خالی است و چند ساعت از غذایتان گذشته است ، میوه بخورید .
چند تکه میوه می توانید بخورید . اگر حتی گرسنه نیز شدید می توانید چند تکه دیگر نیز بخورید . نوش جان .
درست حدود نیم ساعت دیگر احساس سیری و یک احساس توان و قدرت وصف ناپذیری خواهید داشت .حدود نیم ساعت پس از خوردن میوه ، آن میوه از معده خارج می شود .
در این هنگام مثل بمب عمل می کند و انرژی فراوانی را نصیب شما می کند .
حتی وعده بعدی نیز گرسنه نمی شوید .
میوه ها و سبزیجات قلیایی هستند .
با این روش میوه بخورید سبب لاغری شما نیز می شود . متشکرم
