رژیم لاغری
ادامه مطلب
10 بازدید
بایگانی‌ها
رژیم درمانی
ادامه مطلب
12 بازدید
راه کاهش وزن افراد با تیروئید کم کار چیست؟
محمود مردانی
اردیبهشت 26, 1401
0
کم کاری تیروئید و کاهش وزن یکی از فرمول های غیرقابل حل برای بسیاری از مردم تبدیل شده است. کاهش وزن تیروئید کم کار نیازمند تکنیک هایی است که اگر...
رژیم لاغری
ادامه مطلب
267 بازدید
لاغر شدن پس از زایمان با رژيم قلیایی (کاهش وزن پس از زایمان)
محمود مردانی
اردیبهشت 18, 1401
0
لاغر شدن پس از زایمان یکی از نگرانی های خانم ها است، چون معمولا کمی اضافه وزن بعد زایمان به دست می آورند. عمل سزارین باعث افتادگی عضلات شکم و...
کاهش وزن
ادامه مطلب
361 بازدید
بهترین ورزش برای کاهش وزن چیست؟ (9 پیشنهاد طلایی)
محمود مردانی
اردیبهشت 16, 1401
2
افراد زیادی دنبال کاهش وزن با ورزش هستند و راه های زیادی را هم امتحان می کنند. اگر بدانید بهترین ورزش برای کاهش وزن چیست و چطور باید انجام شود،...
رژیم لاغری
ادامه مطلب
138 بازدید
نمونه برنامه رژیم لاغری رایگان (با برنامه کامل)
محمود مردانی
اردیبهشت 11, 1401
0
برنامه رژیم لاغری رایگان با وجود تاکید زیاد که کارایی چندانی ندارد، اما باز هم مورد درخواست بسیاری از مردم است. افراد زیادی روزانه در سایت لاغرفیت درخواست برنامه رژیم...
رژیم لاغری
ادامه مطلب
115 بازدید
کاهش وزن تا چند کیلو طبیعی است؟
محمود مردانی
اردیبهشت 8, 1401
0
کاهش وزن تا چند کیلو طبیعی است و ایجاد خطر نمی کند؟ افراد خیلی زیادی در بخش مشاوره آنلاین کاهش وزن در لاغرفیت این سوال را از من می پرسند...
رژیم لاغری
ادامه مطلب
742 بازدید
برای لاغری ران ها چه کنیم؟ (ورزش+برنامه غذایی)
محمود مردانی
اردیبهشت 6, 1401
0
لاغری ران ها به هدف بسیاری از خانم ها و آقایان که هر روزه به من مراجعه می کنند تبدیل شده است! داشتن ران های لاغر و ظریف آرزوی هر...
تغذیه سالم
ادامه مطلب
219 بازدید
بهترین تغذیه برای افزایش قد نوزاد چیست؟ (8 مورد)
محمود مردانی
فروردین 29, 1401
0
تغذیه برای افزایش قد نوزاد چیزی است که والدین زیادی دنبال آن هستند چون همه می خواهند فرزندانی قد بلند و رشید داشته باشند. در بخش مشاوره تغذیه آنلاین لاغرفیت...
لاغری
ادامه مطلب
786 بازدید
غذاهای رژیمی برای لاغری شکم (بررسی همه وعده ها)
محمود مردانی
فروردین 26, 1401
1
غذاهای رژیمی برای لاغری شکم گاها اوضاع را بدتر می کنند، چون مصرف همیشگی آنها ممکن نیست! همه دنبال غذاهایی که باعث لاغری شکم می شود هستند، چون چاقی شکم...
رژیم لاغری
ادامه مطلب
390 بازدید
راز لاغری زنان ژاپنی چیست؟ (5 راز رژیم غذایی ژاپنی ها)
محمود مردانی
فروردین 22, 1401
2
رژیم ژاپنی یکی از جالب ترین انواع رژیم لاغری است، اما راز لاغری زنان ژاپنی چیست؟ چرا بیشتر بیشتر آنها تناسب اندام دارند؟ چیزی در مورد رژیم غذایی ژاپنی برای لاغری...
