متن درباره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) نام این مقاله است. جملات مثبت در مورد لاغری، جملات انگیزشی برای لاغری، و جمله انگیزشی لاغری از نیازهای مخاطبانم هستند که در سایت لاغرفیت از من می پرسند. برخی سوال می کنند آقای مردانی ما برای لاغری به جملات مثبت برای کاهش وزنن نیاز داریم. در این متن لاغری می خواهم تعداد زیادی از این جملات را با شما به اشتراک بگذارم. پس تا آخر مقاله با ما همراه باشید.
جملات مثبت در مورد لاغری
جلوی آینه بایست و با خودت بگو خوب بخورم تا خوب بپوشم.
همین حالا بلند شو و کمد لباسات را باز کن و ببین چه لباسهای زیبایی داری، حتما به خودت می گویی چرا من نمیتونم این همه لباس های مد و سایزهای مختلف را بپوشم؟ با چه عشقی به بازار رفتم و آنها را با قیمت زیاد تهیه کردم ولی افسوس. حالا این فکر را عوض کن و هر وزنی که دارید، از اندام خودتان خجالت نکشید. اگر به فکر اندام چاق باشید باعث رنجش و چاقی بیشتر می شود. با خودت بگو این اندام من است و من اندام خودم را دوست دارم.
حالا از جلوی کمد لباس برو جلوی آینه و با خودت بگو خوب بخورم تا خوب بپوشم. همیشه و در همه حال از جملات مثبت در مورد لاغری استفاده کنید. این نکته از دو جنبه حائز اهمیت است. یکی اینکه انرژی مثبت باعث ترشح هورمون های شادی بخش می شود و دوم اینکه شما را بسمت لاغری سوق می دهد.
تاثیر جملات مثبت در مورد لاغری:
- ترشح هورمون های شادی بخش
- سوق دادن به سمت لاغر شدن
جملاتی که باعث انگیزه لاغری شما می شود را در دفترچه یادداشت خود یادداشت کنید تا همیشه آنها را مطالعه کنید. می توانید جملات انگیزشی لاغری را در یک برگه یادداشت نموده و در قسمتهایی که جلوی دید شما می باشد نصب کنید. درب یخچال، میز کار، روی قفسه کتابخانه، در کنار کابینت آشپزخانه و هر جای دیگر.
یا از آن نوشته یک عکس بگیرید که در هر زمان که نیاز داشتید آنرا از گوشی خود سرچ کرده و ببینید. دیدن متن های انگیزشی رژيم معجزه می کند.
۶۰ جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام
با لاغرفیت لاغر شوید
۱- انسان به سمت چیزی کشیده می شود که به آن فکر می کند. پس به اندام رویایی خودت فکر کن.
۲- خواستن رسیدن است. اگر بخواهی به اندام ایده آل خودت برسی، حتما می رسی چون خواستن همان رسیدن است.
۳- خوب بخورم یا خوب بپوشم؟ بی شک خوب بخورم تا خوب بپوشم.
۴- اگر کسی لاغر شده پس من هم می توانم لاغر شوم. چون من هیچ چیزی از او کم ندارم و خداوند در این زمینه عادل است.
۵- رژيم از روی اصرار، اکراه و اجبار نتیجه ای نخواهد داشت.
۶- برای لاغر شدن خود امر وز و فردا نکنید.
۷- تفکر درست و طبیعی = رفتار درست و طبیعی = تغذیه سالم طبیعی = عملکرد درست و طبیعی
۸- یکی از دلایل چاقی پرخوری است ولی این به آن معنی نیست که برای لاغری باید به خودتان گرسنگی بدهید.
متن درباره رژیم
متن درباره رژیم و متن درباره رژیم لاغری بسیار زیاد است ولی تا حدودی از بهترین های آنها گلچین می کنیم و در همین سایت لاغرفیت با شما به اشتراک میگذاریم.
۹- هر فردی که مسئولیت وزن خود را بپذیرد آنگاه می تواند به سادگی لاغر شود.
۱۰- هدف مشخص است، لاغری اما مسئله بعدی استراتژی لاغری و نقشه راه لاغری است.
۱۱- اگر بگویی من چاقم حق با توست و اگر بگویی من دارم لاغر می شوم باز هم حق با توست. پس درست انتخاب کن.
۱۲- رژيم لاغری برای کسی که اعتماد به نفس پایینی دارد نتیجه ای در بر ندارد و به شکست منجر می شود.
۱۳- اگر مثل یک شخص لاغر فکر کنید دیگر دیگر به وزن خودتان اهمیت نمی دهید و احساس شادی و نشاط تمام وجود شما را فرا می گیرد.
۱۴ برای لاغر شدن باید تفکر قدیمی خودتان را عوض کنید و به جا برای فکر نو باز شود.
متن در باره رژيم لاغری
در دوره ۳۰ روزه رژيم قلیایی از نظر ذهنی روی افراد کار می کنیم. یعنی بصورتی که به لاغر شدن خودشان ایمان بیاوردند. شما هم مطمئن باشید که می توانید لاغر بشید فقط به دو فاکتور نیاز دارید: یکی بخواهید دومی اقدام کنید. متن در باره رژيم لاغری نیز به شما کمک می کند.
۱۵- زیبا و با احساس بخور، مثل ملکه
۱۶- اگر غذا را تند بخوری باعث چاقی و اگر غذا را آرام بخوری باعث لاغری میشه.
۱۷- ذهنیت منفی باعث چاقی میشه چون از خودتان و بدنتان متنفر می شوید اما احساس آزادی و احساس شادی باعث لذت از زندگی و لاغری شما می شه.
۱۸- برخی برای ارضاء انواع گرسنگی مثل گرسنگی ذهنی، جنسی، گرسنگی عاطفی و غره به غذا پناه می آوردند. این نوع گرسنگی ها با غذا از بین نمی روند.
۱۹- برای ارضاء گرسنگی های عاطفی و ذهنی گاها نیاز به محبت، استراحت و سرگرمی دارید. این نوع گرسنگی ها با غذا تامین نمی شوند.
۲۰- جارو برقی یا ماشین خوردن را متوقف کنید.
۲۱- به لقمه داخل دهانتان توجه کنید. آنرا خوب بجوید، مزمزه کنید و قاشق خود را روی میز یا سفره بگذارید.
۲۲- قبل از اینکه قاشق خود را بردارید مط.ئن شوید که لقمه خود را خوب جویده و بلعیده باشید.
دلایل چاقی
۲۳- اگر خیلی گرسنه می شوید ساعت ۶ شام بخورید.
۲۴- در صورت استرس یک لیوان شربت آبلیمو با عسل میل کنید تا استرس شما از بین برود.
۲۵- در صورت استرس بلند شوید و سر خود را بالا، شانه ها عقب، سینه جلو و سه نفس عمیق بکشید. مثل افراد سیگاری
۲۶- مصرف نوشیدنی های گاز دار را به حد اقل برسانید. به نصف لیوان بسنده کنید.
۲۷- قانون این است که الکل چاق کننده است چون خاصیت اسیدی دارد.
۲۸- یک عدد شیرینی را به چهار تا شش قسمت تقسیم کنید و با آرامی آنرا بخورید.
۲۹- مطمئن باشید تمام غذاها (شیرینی ها) مزه همان اولی را میدهد. پس از همان اولی خیلی لذت ببرید.
۳۰- برای لاغری دارو معجزه نمی کند. تلفیق ورزش و رژيم قلیایی مساوی است با تناسب اندام.
۳۱- برای لاغر شدن بایستی حدود ۸ ساعت بخوابید. آنهم خواب خوب.
32- تاثیر ژنتیک برای لاغری زیر ۱۰ درصد است. حدود ۸ درصد.
این سه محتوا ویژه شماست: اگر از چاقی پهلو، چاقی بازوها و چاقی شکم رنج می کشید آنها را مطالعه بفرمایید. ورزش هایی برای لاغری پهلو، لاغری بازوها و لاغری شکم را که در آنجا خواندید انجام دهید.
مقاله لاغری پهلو را نیز مطالعه کنید
مطلب لاغری بازوها را مطالعه نمایید
مقاله لاغری شکم را مطالعه کنید
متن درباره لاغری
اندام ایده ال مظهر سلامت و زیبایی است
در ادامه مقاله متن درباره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) قصد دارم عادات غذا خوردن چاق ها را با عادات غذا خوردن لاغرها مقایسه کنم. خواهش می کنم نگویید آقای مردانی مقایسه کردن کار جالبی نیست. غرض از مقایسه کردن استفاده از تکنیک های انگیزشی برای لاغری است.
۳۳- عادات غذا خودن چاق ها
- چیزهایی که به آنها نیاز ندارند
- خوردن برای آرامش و تسکین خود در هنگام استرس
- خبره دانستن خود در رابطه با مسئله غذا
- تا غذا به خودش پاداش می دهد
- تا ته بشقاب را می خورد
- غذا را می خورد تا حرام نشود
- می گوید غذا حیف است در صورتی که خودش حیف است
- خوردن در هنگام تماشای تلوزیون
- خوردن بعلت اینکه ممکن است کمبود احتمالی پیش بیاید
- خوردن به خاطر جبر زمان چون الآن ظهر است باید بخورد
- خوردن بصورت ناخودآگاه
- می خورد که سرش کلاه نرود
۳۴- غذا خوردن لاغرها
- هر وقت گرسنه می شوند غذا می خورند
- وقتی گرسنه نیستند به هبچ وجه زود غذا نمی خورند (مثل بچه ها و حیوانات)
- لاغرها آنچه را دقیقا می خواهند می خورند
- لاغرها بصورت خود آگاه غذا می خورند نه ناخود آگاه
- لاغر های خیلی آروم غذا می خورند
- لاغرها قبل از سیری از غذا دست می کشند
- لاغرها وقتی زیاد غذا بخورند فردا دیگر غذا نمی خورند
- غذا محور اساسی روزانه آنها نیست
- فرد لاغر به کمیاب بودن غذا فکر نمی کند
- آدم لاغر پنهانی غذا نمی خورد
- یک فرد لاغر برای غذا عجله نمی کند
- به یک فرد لاغر به زور نمی توان غذا داد. برعکس افراد چاق
متن درباره اندام زیبا
معمولا همه به دنبال اندام زیبا هستند. وقتی شخصی در مصاحبه استخدامی شرکت می کند یکی از مسائل نانوشته اساس تناسب اندام است. چند متن در باره اندام زیبا را در دفترچه خود یادداشت کنید تا به آنها برسید.
۳۵- انسان در اندام ایده آل زیباتر و جذاب تر است.
۳۶- اندام ایده آل مظهر سلامتی و زیبایی است.
۳۷- پوست، مو و تناسب اندام از موهبت های الهی است.
۳۸- هر لباسی به اندام ایده آل و زیبا برازنده است.
۳۹- آرامش، سلامتی، شادی و ثروت با اندام ایده آل بدست می آیند.
۴۰- داشتن اندام موزون باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود.
۴۱- شخصی که لاغر است چابکتر و موفق تر است.
۴۲- پوشیدن لباس های زیبا، مد و اندامی خیلی لذت بخش است.
انرژی مثبت برای لاغری
استفاده از جملاتی که بار انرژي مثبت برای لاغری دارند در کاهش وزن شما بسیار موثر است. در زیر به بعضی از جملات انگیزشی برای لاغری اشاره می کنیم. معمولا از این جملات در سایت لاغرفیت زیاد به کار می رود.
۴۳- انسان تواناست، چرا؟ چون خدا تواناست و آن دم مسیحایی را که به انسان داده است، انسان را قادر می کند که به هر مشکلی فائق آید. از کتاب مثل مداد لاغر شوید نوشته محمود مردانی
۴۴- اگر شخصی توانسته لاغر بشه پس شما هم می توانید لاغر بشید. به همین سادگی
۴۵- وقتی انسان خلق می شود خداوند از روح خود در او می دمد، پس از روح الهی خود برای لاغر شدنت استفاده کن.
۴۶- امروز کارهایی را انجام می دهم که دیگران حاضر به انجام آن نیستند تا فردا کارهایی انجام دهم که دیگران قادر به انجام آن نیستند.
۴۷- اندام رویایی خودت را تجسم کن.
۴۸- اگر می خواهی دیگران تو را دوست داشته باشند پس دیگران را دوست بدار و اگر عشق می خواهی عشق بورز.
۴۹- اندامت را دوست داشته باش و به طرف لاغر شدن پیش برو.
۵۰- در سر میز غذا با شادی و آرامش غذا بخور. نوش جووووونت
عکسهای انگیزشی برای لاغری
اول از شما اجازه می خوام یک تکنیک از من یاد بگیری، می پرسی آقای مردانی تکنیک چی؟ این تکنیک برمی گردد به عکسهای انگیزشی برای لاغری. یک اندام که دوست داری انتخاب کن، عکس صورت خودت را روی آن قرار بده و هر زمان که به آن نگاه می کنی انگار این اندام موزون اندام خودت می باشد. استف
عکس های انگیزشی برای لاغری را در جلوی دید خود قرار بدهید تا مدام آنها را ببینید و ضمیر ناخود آگاه شما به آن عادت کند.
برخی از جملات زیر را در ادامه مقاله متن درباره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) مطالعه کنید.
۵۱- گرسنگی خود را اندازه بگیرید. مقیاس ۱ یعنی گرسنگی شدید و در حد بیهوشی، مقیاس ۵ یعنی غذا به میزان کافی دریافت کردی و مقیاس ۱۰ یعنی سیری مطلق. مثلا گر یک لقمه دیگر بخوری یعنی انفجار.
مقیاس گرسنگی
- مقیاس ۱ گرسنگی شدید در حد بیهوشی
- مقیاس ۵ یعنی میزان کافی غذا خوردی
- مقیاس ۱۰ سیری شدید و شروع چاقی
اهنگ انگیزشی لاغری
مقاله متن درباره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) را با استفاده از آهنگ های انگیزشی برای لاغری ادامه می دهیم. در سایت لاغرفیت تمام تلاش ها برای سلامتی و لاغری صورت می گیرد. استفاده از اهنگ انگیزشی لاغری را می توانید هنگام ورزش و رقص استفاده کنید. آهنگ انگیزشی لاغری برای هیجان و شتاب شما ارزشمند است.
۵۲- فقط غذایی که دوست دارید بخورید. به علاقه خود به غذا از ۱ تا ۱۰ نمره بدهید.
۵۳- وقتی به میزان گرسنگی شماره ۵ رسیدید از غذا خوردن دست بکشید.
۵۴- هر زمانی که احساس بدی داشتید فورا به سراغ یخچال نروید. اول سرچشمه احساس بد خودتان را پیدا کنید.
۵۵- در درون هر شخصی یک انسان چاق و یک انسان لاغر وجود دارد. به ظهور انسان لاغر خود زمینه و فرصت کافی بدهید.
۵۶- لیستی از 20 کاری که ناتمام دارید را بنویسید وقتی غذا می خورید برای انجام آن ها برنامه ریزی و اقدام نمایید.
کتاب انگیزشی برای لاغری
بی شک استفاده از کتاب انگیزشی برای لاغری تاثیر گذار است. می توانید کتاب مثل مداد لاغر شوید را از سایت لاغرفیت تهیه کنید. بهترین کتاب های لاغری را از کتابخانه ها تهیه و مطالعه نمایید. معمولا در کتابخانه ها کتاب در مورد رژیم لاغری به وفور یافت می شود. کتاب صوتی لاغری نیز گزینه خوبی است.
۵۷- دلیل خود را برای کاهش وزن مشخص کنید.
- برای رویدادهای مهم
- جذاب تر شدن
- جلب توجه کردن
- برای اینکه به شخصی ثابت کنید
- برای بهبود روابط
- برای پیدا کردن شغل
- برای شرط بندی
- برای سالم تر شدن
- برای شرکت در مجامع عمومی
- برای اتمام غرولند شنیدن
- پزشک گفته وزنتو کم کن
- برای افزایش اعتماد به نفس
- عادت به رژيم گرفتن
- گرفتن مرخصی
- برای پوشیدن لباس های شیک
متن های انگیزشی برای لاغری
از متن های انگیزشی برای لاغری و همچنین از ویس های انگیزشی لاغری نیز می توانید به نفع تناسب اندام خود بهره ببرید. ولی نیاز است بدانی اگر از یک کوه بالا بروید سخت است ولی هنگام پایین آمدن ساده است. در کاهش وزن و لاغر شدن نیز مثل کوه است که هر سربالایی به دنبال خود سرازیری و راحتی دارد.
۵۸- اول لاغر شدن درد و رنج است و بعد از آن عمری سلامتی و شادی به همراه دارد.
۵۹- قانون لاغری این است که باید تغییر کنی، ۲۱ روز تا چهار هفته (۳۰ روز) نیاز است تا عادتهای قبلی چاقی به عادتهای جدید لاغری تبدیل شوند.
۶۰- لاغر شدن یک بازی است و باید قواعد بازی را رعایت کنید.
متن درباره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) را به پایان می بریم و از شما تشکر می کنم که آنرا مطالعه کردید. از شما خواهش می کنم که این محتوا را ذخیره کرده و برای کسانی که قصد دارند لاغر بشوند، بفرستید.
درود بر شما محمود مردانی سایت لاغرفیت
سلام.جملات مثبت باعث ایجاد انگیزه در ما میشود که به سمت هدفمان حرکت کنیم
اگر ما در مسیر لاغری موفق بشویم در بقیه اهداف هم موفق می شویم.موفقیت در یک هدف باعث موفقیت در اهداف های دیگرمون می شود.مثل همیشه نکات مهم واثر بخش
خانم حدادی عزیز
با سلام و تشکر، هر شخصی که قصد لاغری دارد و یا اینکه لاغر شده و می خواهد وزن کم شده او حفظ شود به مقاله متن در باره لاغری (جملات مثبت برای لاغری) نیاز دارد. خدا را شکر شما موفق شدید با رژيم قلیایی 44 کیلو وزن کم کنید. از اینکه به سایت لاغرفیت سر می زنید از شما متشکرم.