دوستپ عزیز سلام . میخواید یک رژیم لاغری یک ماهه داشته باشید ؟

و سریع لاغر شوید ؟ پس با ما باشید .

رژیم لاغری یک ماهه

یکی از مراجعان من که به مدت 6 روز رژیم لاغری خود را شروع کرده بود ،

می گفت :

در این مدت کم 2 کیلو وزن کم کرده ام و از 64 کیلو به 62 کیلو رسیده ام .

شکمم هم جمع شده است .

ایشان تازه و به مدت دو هفته زایمان کرده اند cialis precio online. و به نوزاد خود شیر می دهند .

 رژیم لاغری یک ماهه و عادت کردن به آن 

به قول افلاطون : سخت ترین قسمت کار شروع آن است .

در کاهش وزن و لاغرشده نیز این گفته افلاطون صدق می کند .

تمام این سالها که زندگی کرده اید ، یک سری عادات پیدا کرده ایم که ترک آن واقعا سخت می باشد .

در رژیم لاغری یک ماهه دقیقا نیز چنین است .

ولی خوشبختانه قابل انجام است . فقط باید شروع کنید .

در لاغری یک ماهه چه عادتهایی را باید اصلاح کنید ؟

یکی از عاداتی که در مدت عمر خود به آن خو گرفته اید با عجله خوردن است .

خانم ها معمولا با سلیقه خیلی خوب و خاص غذاهای خوشمزه ای را طبخ می کنند .

ولی   هنگام ناهار یا شام می گویند زود باشید غذایتان را بخورید .

کار داریم ، می خواهیم بریم خرید ، فلانی می خواد بیاد خونمون و …..

این غذا خوردن گویا اصلا وقتی رایش تعریف نشده است .

لاغری یک ماهه و نگاه کردن به غذا

آیه 24 سوره عبس قرآن عزیز می فرماید : پس انسان باید به دقت به غذای خود نگاه کند .

یکی از شرایط رژیم لاغری یک ماهه ، نگاه کردن به غذا است .

من در کتاب خود با عنوان ” مثل مداد لاغر شوید ” در این رابطه به طور مفصل توضیح داده ام .

به غذای خودتان نگاه کنید که از چه مواد غذایی استفاده شده است ؟
طعم آن چطوره ؟ از چه روغنی استفاده کرده اید ؟ از سبزیجات چقدر در وعده شام یا ناهار می خورید ؟

یا با چه کسی غذا می خورید ؟

آیا بعد از اینکه غذا تمام شد از خانم خونه تشکر می کنی ؟ و سئوالاتی از این قبیل .

انگیزه ورژیم لاغری یک ماهه

یک واقعیت هر چند ناخوشایند این است که :
وقتی بین رژیم غذایی و ملاقات با مشاور شما طول می کشد انگیزه کم می شود .
حتی ممکن است وزن کاهش یافته شما نیز برگردد .
که این موضوع بسیار شایع است . و یک وا قعیت می باشد . بایستی در رژیم لاغری یک ماهه ملاقاتها منظم باشد .

ن

هر چه ملاقات ها منظم تر باشند کاهش وزن بهتر انجام می شود .

دوره رژيم لاغری یک ماهه لاغر فیت

ما در سایت لاغر فیت یک دوره رژیم لاغری یک ماهه نیز داریم . نام آ نرا دوره کاهش وزن طلایی گذاشته ایم .

به این دلیل این نام را برای این دوره انتخاب کرده ایم که هم به شما رژیم غذایی برای لاغری می دهیم .

و هم یک رژیم ذهنی لاغری . در این دوره برای هر روز شما یک قانون داریم .

و هر روز خود را با یک کار عملی و یک قانون خاص شروع می کنید .

یعنی در این دوره هم شما لاغر می شوید و هم استرس و مشکلات احتمالی شما درمان می شود .
و به یک حس خوب و یک حس بی نظیر می رسید .